当确定两人属于真性分手，即使你再如何承诺，再怎么低头认错，但都无法回到原有的状态，这个时候就需要考虑断联的必要性。
毕竟，以现在两人的状态来看，你们都不适合重新开展情感的修复：他抵触，你太偏执，一个向左，一个向右，两人观念上就存在冲突，怎么可能达到一致呢？
断开联系，暂时冷冻你们的关系，对于当前你们的状态来讲，是最佳的情感处理方式。
保持联系，即便你再怎么告诉自己“不要说复合”，可一跟他接触，还是会忍不住提挽回，说复合。
一旦存在这种联系，你身上就会不由自主的发出一种气场，而即使你看来，就是想挽回，没有其他的意思，但落在他的眼中，这就是一种压迫感。
就如同上学时，你最害怕的老师一样，站在那里，即使没有批评你，或促使你学习，甚至仅仅是给予你关心，但你的内心深处，照样会产生一种莫名其妙的抵触情绪。因为老师的气场在那里，不怒自威。
切断联系，就相当于切断了这种气场。当你不再跟他接触，你那种持续不断给他的压力，就会从少到无，直至再也没有困扰。
隔一段时间，他对你的抵触情绪也会降到最低，直至全无。一旦他对你不再抵触，才是你真正开始修复关系的良好时机。
现在，让自己去找到分手的真正原因。
重新吸引的核心，在于吸引，而吸引的前提需要你做出改变。不过，在改变前，你也一定摸不到头脑，不清楚要从和做起，这时你还需做另一点铺垫：找到你们分手的根本原因。
虽然他是分手的提出者，但你有想过，他提出分手，但跟你说出的分手原因，并不一定是你们分开的根本原因。
即使男性是更为理智的，但也不代表他就能抽丝剥茧，把你们的问题分析的很清晰，能够罗列你们情感中的问题，然后在提出分手的那一刻，把一切都抛出来。
对他而言，你们情感的“价值”，以及能给他带来的“利益”一直在减少，直至达到他的底线，于是他跟你提出分手。
所以，在大部分时刻，男性所说出的分手原因，很可能是“压到骆驼的最后一根稻草”，你们之间不止存在一个问题，两人分手的原因也不止一个。
当然，有时男性提出的，也不一定是分手的根本原因。在提出前他会思考良久，出于“想干脆了断的结束你们情感”的目的，他会找一个你很难拒绝的理由，因为他担心两人陷入纠缠，害怕关系无法一刀两断。
所以，这就需要你去冷静的分析，找到你们分手的根本原因。
正常的思路，是找到他态度发生变化的时刻。想想看，什么时候他对你的态度从温柔变得不耐烦了？
从何时开始，他开始躲着你了？找到这个时间的关键点，然后向前推，然后就能找到你们情感变化的原因。
找到真正的分手原因，更关键的是去解决，去改变。
不改变？还是用原来的样子，只是哭着喊着去告诉他：我会改的，我会解决我们一切的问题！
原有的样子，根本无法让他有任何新鲜感，更不会有任何兴趣跟你重新基础。没有任何实质性的改变，岂不是又回到最初那种祈求的状态了吗？又怎么可能吸引到他呢？！
所以说，改变，才是重新吸引的关键。
美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；
分析原因：找到你们关系出现问题的原因；
化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；
冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；
重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；
下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；
引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；
修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
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