最近我收到不少后台的留言，看到有些女性朋友迫切想知道关于异地恋、网恋的挽回方法，今天我决定针对这两种情况的分手详细讲解一下挽回技巧。
之所以要将这两者合并在一起讲解，是因为异地恋和网恋其实有着极为相似的地方——这两种恋爱的情侣往往难以经常见面。
都说陪伴是最长情的告白，可若连陪伴都无法做到的恋爱，又谈何长远发展呢？因此，异地恋和网恋的情侣若想复合，难度比一般的恋爱会高出许多。
不过，难度再高也总是有解决之法的，接下来我就为大家介绍，针对异地恋、网恋分手后的一些实用挽回方法：
01.分享生活，重塑安全感
异地恋和网恋之所以难以长久，其中一个重要的原因就是因为缺乏安全感。这两种恋爱中的情侣一般都是靠手机聊天维持关系，忙的时候甚至不怎么联系。
安全感的严重缺失会使得你们双方对彼此的信任感降低许多，最终出现信任危机，决定分手。所以，挽回第一步你要做的就是重塑安全感。
在分手后，你可以假意与前任继续做朋友，然后每天跟他分享自己的日常。注意，你分享的日常不宜长篇大论，越短越好，甚至只是每天两张天空的照片就好了。
既然没能在身边说早安和晚安，那就用照片来传达自己的现状。日子一长，前任就会对你发照片的举动感觉习惯了，你要是不发，他可能还会觉得少了点什么。
02.建设自己的朋友圈
长时间的分享日常会让前任产生踏实温暖的感觉，这时候安全感已经慢慢地建立起来了。之后你要做的第二步就是建设自己的朋友圈。
这第二步指的并不是让你不断地在朋友圈讲废话，而是让你偶尔发一些“有用”的朋友圈。这些朋友圈最好记录着你的蜕变，如改变穿着打扮、健身、学习兴趣特长等等。
外貌或内涵的提升会让前任对你刮目相看，你对他而言比从前也增添了不少新鲜感。而一旦他再次对你感兴趣，就意味着你们离复合已经不远了。
03.制造见面惊喜
完成第二步骤以后，挽回的时机已然成熟了，最后一步你需要做的是制造见面惊喜。你可以偷偷去前任所在的城市见他，但事先不通知他。
在出发之前，你可以发一张自己所在城市的照片给前任，让他以为你还在自己的城市待着。而在出发的路上，你也要跟前任保持联系。
最后，到达前任所在的地方时，你突然间的出现必然让他惊喜不已。这时候你可以抱住前任，向他提出复合的请求，他大概率会欣喜地接受，甚至反过来求复合。
美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；
分析原因：找到你们关系出现问题的原因；
化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；
冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；
重新吸引：提升自己的形象，扩展生
活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；
下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；
引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；
修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
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