正在挽回的你，十有八九会面临这样一个事实：不论你怎么做，不管你如何道歉低头，但前任都不为之所动，不停地拒绝你，甚至开始冷漠，不愿意给予你任何反馈。
“到底要怎么做？前任根本不吃我这一套！”
与其这样抱怨，还不如暂时停下来，想想到底是什么原因，才会让他拒绝你。明明当初你们的情感很好，虽然最终爱情出现裂痕，两人不得不分开，但为什么还是会走向陌路，甚至不得不成为最熟悉的陌生人呢？
的确，你们有过美好的情感，但那也只是曾经。即使在你的内心深处，一直回忆的都是美好的过去，心中百般不舍，不过这也是你的想法而已。
若你能跳出来，现在他的角度想想，也会很清楚的意识到，他对于你们情感的态度是矛盾的，虽然也承认过去的美好，但现在你们情感的状态是糟糕的，也只会让他觉得难捱，无法忍受，即使经历几次努力，想着解决这一切，但毫无结果，最终也只能放弃。
他之所以不吃你这一套，那是你的低头，你表达的歉意，你的服软，根本无法改变现状。在他看来，这只是你的缓兵之计，哪怕你真的已经意识到错误所在，但还是无法解决你们之间的问题。
况且他的内心也矛盾，也纠结，很难做出选择，但现在满是负面情绪，不愿意在沉陷在你们的情感中，所以才会产生逃避心理，而如果你还是咄咄逼人，也只会是火上浇油，让他不得不用残酷的态度去对待你。
想挽回，想成功的找回你们的情感，就要找到正确的挽回定位。那么，什么才是正确的挽回措施呢？
既然他想分手，那就给予认同。不要跟他反着来，否则最终谁都下不来台。
当然，认同他的分手，也只是你的“缓兵之计”，只不过这点能让他很认可，这就够了。同时，给予认同，并非意味着你们再也没有机会。而是不完全退后转身，只是稍微向后退一步：分开后还做朋友。
一般情况下，他是不会拒绝跟你成为朋友的。毕竟，当他提出分手后，内心多少是存在愧疚的，况且他心中想的只是结束你们当前这段让他感觉不自在的情感，而不是自此跟你老死不相往来。
退后一步，既能满足他的诉求，缓和他的情绪，也可以避免自己下不来台，更利于你的下一步挽回。
当然，在提出做朋友这个决定后，如何开展进一步挽回呢？
当你们重新成为朋友，在你的挽回期间，就要把握好度，不要暴露自己的需求，免得你再一次让他察觉你所做的一切都是在缓和情绪，你的终极目的还是挽回。
曾经的你们，尚未开展爱情时，你和他是怎么相处的呢？回忆一下，当初虽然你也有向着爱情发展的心思，但也不是在一开始就会表现出来的吧？任何情感的产生，都是一个从无到有的过程，期间还会有暧昧期。
现在的你，就要抛开曾经的情感，把你们之间当做又重新开始一样，和他正常相处即可。当然，这一次你是主动方，你需要的是让他不再抵触你，重新喜欢上和你相处的过程。
在这个方面，就需要你花点心思，要如何才能让他再一次敞开心扉，为你心动呢？
实际上，这点是没有标准答案的，因为每个人的情况都不一样，每段挽回也是不一样的。但关于你的答案，你也是可以找到的，因为你们曾经亲密相处过，你清楚他喜欢的一切。
退回朋友的身份，先保持足够的联系，在联系中主动找他喜欢的话语，保持联系感，不要提情感，不要说负面的话题，让他在轻松的话题中，重新喜欢上和你相处。
然后再适当升级你们的情感，适当的说一些关于爱情的话题，逐渐让彼此产生暧昧，线下邀约，让彼此的关系更进一步。
从朋友到情侣，你和他已经有过一次经验，在这方面谁都没你熟稔，只要你抓住时机，把握机会升级情感，就能让你们再一次产生新的情感。
美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；
分析原因：找到你们关系出现问题的原因；
化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；
冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；
重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；
下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；
引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；
修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
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