也许现在你正处于人生的十字路口，正在挽回自己的情感，却没有任何起色，无法看到任何成果。内心也变得异常沮丧，想着是不是要就此放弃。
实际上，大部分人之所以选择放弃挽回，并不一定真的不想挽回了，而是根本没有效果，无论怎么做，不管发短信、打电话，还是低头认错，到他身边恳求，甚至死缠烂打……这些都起不了任何作用。
明明是相爱的彼此，怎么最终就形同陌路了呢？
自己发的消息怎么就石沉大海了呢？
自己低头认错，肯请他原谅，即使做出承诺，但依旧不起任何作用，反而有时还会觉得：怎么两人的状态变得更糟糕了呢？
带着种种质疑，你也一定心有不甘，最终还是无可奈何，想着是不是就此放弃才是最终的路呢？
实际上，太多的人都会有你这样的困扰，有时不是你挽回做的不够，而是你选择的方式和时机都错了。
之所以你们会分手，而且在分开之后，其实你拼命拉着，也无法挽回，往往是这些原因：
1.姿态太低
当你的姿态太低，处处顺着他时，凡事都忍着他，让着他，最终只会让他变得不再珍惜你，也不会再像从前那样，珍惜你们的情感。
而且在你挽回期间，当你的挽回姿态太低时，也会让他有一种你“上赶”的想法，他又怎么可能珍惜你呢？
2.挽回的方式不对
挽回是需要技巧的，沟通也是需要方式的，如果挽回真的那么简单，只是低头认错，作出承诺，然后请求他的原谅，那怎么可能会有那么多人存在困扰呢？
现在他听不进你的任何解释，这就是时机不对，而你挽回的方式根本没有达到他的预期，更别说超出他的预期，以给他惊喜，他又怎么可能同意你的复合要求呢？
3.价值太低
起初你们明明很相爱，他对你也倍加呵护，现在却丝毫不珍惜你，甚至不在乎你的任何感受，即使把你伤害的遍体鳞伤，也丝毫不在意。
这又是什么原因呢？
一切源自于你的价值改变了，以前你的价值和他匹配，甚至远高于他，这就会让他不由自主的想亲近你，呵护你。
可现在你的价值变低，而男性的价值又会随着年龄和阅历的有所提升，让你们之间的差距拉开的足够明显，起初会引起他的不满，渐渐的将会让他心生倦怠，自然也不会如图之前那样，格外珍惜你们的情感。
既然知道一切的缘由，就要从现在开始，自源头出发，把一切都妥善的处理好。
1.改变姿态
改变你的姿态，低姿态不会让你找回爱情，只有提高你的自信心，提升你的姿态，才能以一种平等的态度和他对话。
男人就是这样的生物，对于唾手可得的，他不会珍惜，但对于需要追逐的，他反而会花更多的心思。
所以从现在开始，调整你的心态，让自己变得更自信，心态也随之变得更平和，为接下来的挽回打下基础。
2.改变挽回方式
既然已经意识到挽回的方式不对，挽回的时机也是错误的，那就要做出改变。
低三下四，给不了你任何情感上的突破，死缠烂打，换回来的也不是爱情。
给自己一个时间，让自己缓和下来，也让自己有个沉淀的时间，当然这样也是在给他创造缓和情绪的时间。
当你的挽回方式改变，你的挽回思路改变，你会发现一切都将变得不一样。
3.提升自我价值
自我价值，同样值得你提升。
在原来的情感中，你一直是吸引他的那一方，因为你的价值至少和他是相等的，甚至大部分时刻你的价值都高于他，这才是他追逐你的原因。
但现在你的价值不复存在，你对他的吸引力也大大降低。
那么你也只有提升自我价值，改变一切，从现在开始，不要再自怨自艾，也不要再自暴自弃，更不要相互折磨，你需要的只是花一段时间提升自己，而当你改变一切，当你的价值提升到让他惊讶的水平，胜利的天平自然会向你倾斜。
美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；
分析原因：找到你们关系出现问题的原因；
化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；
冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；
重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；
下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；
引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；
修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
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