当你们分开之后，你哭过闹过，但最终也恢复平静。
当你终于意识到这样是无法挽回的，也清楚了自己是需要改变的，不能再这样下去了。
那么恭喜你，你的心态已经很沉稳，已经成功的迈出挽回第一步，而这一步也是相当关键，这会引导他和你重新恢复联系，也会牵引着彼此重新走到一起。
但好多姑娘的思路也只是局限于改变自己，并没有想过让他眼前一亮之后，到底要怎么做才合适。
实际上，当男性看到你的改变，惊叹于你的改观，自然会给你多加关注，但这并不等同意你的复合，因为在你们之间还有很长的路要走。
你们之间，隔阂尚未完全消除。
他对你依然有所顾虑的，甚至他的内心也明白，你的主要目的还是在挽回他。当然，他的情绪已经足够稳定，他也没有那么抵触你了。
所以，现在的你就要灵活的运用各种方式在，和他接触交流中，逐渐引导他跟你走向复合。
首先当然是聊天的技巧，当他开始好奇于你的改变时，只要你适当的促进彼此的关系，就很容易让双方重新恢复联系。
但恢复联系，并不意味着他就一定同意你的复合，可能他只是好奇，好奇你的改变，于是想发现你更多的改变。
在这个时间阶段里，你就可以利用他的遗憾心理，在聊天中逐渐表露出你的大方、懂事、体贴等良好性格。
可能你担心他会觉得你是故意做出来的样子，这样更会引起他的警惕和抵触，但其实完全没有必要有这样的顾虑。
毕竟，你们也分开一段时间了，而你外在的感官也已经给他一个强烈的冲击感，让前任意识到已经有所改变，所以他才会给你一个机会，让你表现出更多的变化，而你通过内在的展示，自然会让他意识到，原来你已经变得这么好了。
于是，当他开始反思，开始这样想：当初是不是太过于冲动了呢？
当他开始反思，只要你再接再厉，就很容易通过沟通交流的方式，让你们之间情感升温，直至再一次达到暧昧的程度 。
男女之间，想要让情感从友情跨越爱情，暧昧这个阶段是必不可少的，只是暧昧的时间长短有所不同而已。
所以这个问题就很简单了，现在你需要灵活运用的是：如何让暧昧一升级，怎么把他对你的情感，又一次上升到爱情的高度。
你有过这样的经历，你懂得他的性格，所以这对你来说并不是一个难题。
想让暧昧升级，想让你们的情感更进一步，就要学会后撤。
不要总是在第一时间回复他的消息，也不要一直应允他所有的需求，学会后撤就可以最大程度的暴露他的内心想法，引导对方逐渐向你靠近，然后主动捅破你们之间的窗户纸。
更不要一次性给予他满足，要给他一个甜头，但不要把所有的美好都全盘托出，这样一来，你的底牌都亮在他面前你又有什么保证可以彻底吸引到他呢？
要学会且战且退，忽远忽近，忽冷忽热，让他内心患得患失，让你的前任彻底明白，原来他的心中也放不下你，原来他已经被你再一次吸引了，这样你的挽回就成功了，如果你的操作得当，说不定他按捺不住内心，主动跟你提出复合，请求你和他重归于好。
美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；
分析原因：找到你们关系出现问题的原因；
化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；
冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；
重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；
下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；
引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；
修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
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