失恋，到底意味着什么？
绝大多数姑娘都会说：失恋意味着痛苦，一段情感的终结。
也有些姑娘会这样讲：失恋意味着他对我没感觉，不爱我了。
可这些言语，都是表象。失恋，其实就意味着一点：在婚恋市场上，对他而言，你没有任何的优势了。
曾经的你，在婚恋市场上是很有价值的，你的身边不乏追求者，最终你将所有的综合因素进行权衡，最终选择他。
但白雪公主和王子的在一起的故事，并非真正的结局，你们的爱情同样如此。
放在婚恋市场的概念中来看，当你们被彼此吸引，这就代表着你们有足够的匹配度，当双方走到一起，意味着彼此对双方的价值认可。
只要彼此情感稳定，愿意付出，在爱情中彼此包容，且能共同进步，找到属于这段爱情的经营方式，那在婚恋市场中，你们的情感就能站稳脚步。
可是从目前来看，你们的情感明显出了问题，当他提出分手，即使在一定程度上，可能多少带有冲动，但很明显的是：产生冲动的原因，也来自于价值不再匹配。
在婚恋市场上，任何人都有自己的价值，走在一起的人，相对来说综合价值是匹配的，男性所考虑女性价值，一般在于年龄、长相、身材、学历、性格、家庭等各方面因素。
在你们的相处期间，年龄优势愈发降低，若也没注重其他方面的提升，很可能在他心中你的婚恋价值会每况愈下，这才是导致他提出分手的根本原因。
一切被分手的真实原因中，一定有价值降低的因素。
但每个人都不一样，既然你不愿意放弃这段情感，想着挽回曾经的幸福，那自然要从此着手，这才是改变现状的原因。
当然，不是任何方面都能改变，要从最容易的地方入手，这样才能相对较快的改变。当然，任何改变都不是一蹴而就的，一点一滴的积累，量变引起质变，才是你重新面对他的开始。
当然，前期接触，多少还会有些抵触情绪，毕竟他的糟糕情绪不会轻易消散殆尽。不过不要轻易被困难和挫折吓跑，即使现在看起来情况和刚开始那样，他格外抵触你，但这不代表他对你没有感觉。
只是衡量在你们之间的问题太多，让他无从下手，根本没法招架，无法改变一切，于是选择分手——这不代表他不爱你，只是不想跟你继续下去了，这在本质上是有差别的。
对你而言，目前控制情绪的意义，就在于能在分手之后，以及重新面对他的初期，站稳脚步，不会轻易动摇，被他打倒。
当然，只控制情绪是远不够的，现在你更需要解决存在的问题：
1.情感问题，那些导致你们分手的直接原因；
2.婚恋价值变低，最终两人匹配度不高，他选择用提出分手的方式终结你们的情感。
情感问题，每个人的都不一样，所以你需要的就是找到你们情感破裂的真正原因，试图解决和改变一切。即使对你来说，改变很困难，需要他共同参与，也要给出你的方案和态度，让他意识到你愿意面对问题，至少跟你复合以后，不会回到曾经的状态，让他打消戒备心理，将抵触降到最低。
当然，最最关键的还是提升自我价值，只有重新变回魅力自我，才能重新站到一个匹配程度，让他接纳你。现在开始，改变自我，增加魅力值，当你变得足够优秀，你的挽回成功率就会大大增加。
美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；
分析原因：找到你们关系出现问题的原因；
化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；
冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；
重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；
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